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01월 13일 (음식 988kcal, 운동 101kcal)

오늘도 화이팅

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

988/ 1509

101/ 251

성공
(371)

아침식사 : 65kcal (6.58%)
[맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 65kcal

점심식사 : 417kcal (42.21%)
양상추샐러드 120kcal
[피코크] 숙성 등심 돈까스 297kcal

오후 간식 : 93kcal (9.41%)
바나나 93kcal

저녁식사 : 413kcal (41.80%)
푸로틴쿠키 148kcal
[프레드] 프로틴 케이크 모카 205kcal
[CJ] 맥스봉 치즈 60kcal

운동 : 101kcal
런지 17kcal
런닝머신 걷기 84kcal

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