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01월 24일 (음식 903kcal, 운동 315kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

903/ 800

315/ 512

실패
(300)

아침식사 : 170kcal (18.83%)
[풀무원] 종합녹즙 20kcal
계란다시마 주먹밥 150kcal

점심식사 : 438kcal (48.50%)

규동 (쇠고기덮밥) 438kcal

저녁식사 : 177kcal (19.60%)

버섯볶음 147kcal
해삼 30kcal

야식 : 118kcal (13.07%)
찹쌀떡 118kcal

운동 : 315kcal
만보걷기 315kcal

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