다이어트

배불러ㅎㅎ 일반식 작게 먹으면서 다이어트 하려는것보단 오늘은 야식으로 먹어버린 나의 다이어트식단을 배부르게 먹는게 좋다ㅎㅎ 앞으로는 조금 더 참고 신중해야지..

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성공
(31)

아침식사 : 177kcal (21.22%)

사과	57kcal
[베지밀] 5060 시니어 두유	120kcal

오후 간식 : 180kcal (21.58%)

백설기	60kcal
[베지밀] 5060 시니어 두유	120kcal

저녁식사 : 301kcal (36.09%)

나물비빔밥	186kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)	115kcal

야식 : 176kcal (21.10%)

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