멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 기구 없이 하는 운동
이전글 살 빠지는 법
다음글 줄넘기 시작해보려고하는데 어느정도해야 효과가 있을까요??
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
걷기를 강력히 추천합니다.기구운동은 멤버가 있어야할텐데요.멤버가 없으면~ 운동 못하고요.줄넘기는 혼자 할 수 있으니 괜찮겠네요.저는 배트민턴 10년 넘게 했었지만~지금은 걷기만 합니다.아무때나 운동할 수 있거든요.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
