다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

갱년기 체중증가

갱년기 호르몬약 복용후 한달도 안되서 4키로가 쪘어요. 어깨통증으로 집에만 있었더니 체중이 확~ 걱정되지만 약을 끊기로 결정했어요. 석류나 백수오로 대체해서 먹어보려구요. 갱년기 이겨내신분들 조언듣고싶어요

이전글 어떤운동?

다음글 필라테스 하시는 분들

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top