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02월 08일 (음식 1579kcal, 운동 1141kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1579/ 1671

1141/ 278

성공
(955)

점심식사 : 540kcal (34.20%)
39kcal
마파두부 290kcal
쌀밥 121kcal
짜장면 90kcal

오후 간식 : 400kcal (25.33%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal
우유 65kcal
[삼립식품] 삼.꿀호떡 140kcal
곶감 75kcal
아몬드 70kcal

저녁식사 : 589kcal (37.30%)
39kcal
오메기떡 145kcal
키위 54kcal
김밥 111kcal
김치국밥 104kcal
삶은 달걀 136kcal

야식 : 50kcal (3.17%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

운동 : 1,141kcal
BBB 헬스머신 139kcal
스피닝 560kcal
보통 걷기 92kcal
에어로빅 350kcal

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