view-top

02월 21일 (음식 1285kcal)

본격적인 다이어트시작!
다신 어플 이용하니 칼로리 계산에 탄단지까지 나오는게 신기하다.
158cm의 정상체중인 52kg까지는 꼭 가쟈!!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1285/ 1616

0/ 269

성공
(62)

점심식사 : 445kcal (34.63%)
[CJ] 햇반 작은공기 190kcal
김자반 66kcal
참나물무침 26kcal
콩자반 95kcal
잔멸치볶음 68kcal

오후 간식 : 540kcal (42.02%)

플레인 크로플 248kcal
아이스크림 186kcal
산딸기 5kcal
[설빙] 인절미빙수 101kcal

저녁식사 : 300kcal (23.35%)

닭안심살 110kcal
데친 브로콜리 33kcal
레드 파프리카 7kcal
사과 57kcal
잔멸치볶음 68kcal
블랙올리브 25kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 체중변화

다음글 오늘도 화이팅

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동