view-top

천천히 좋은 습관 들이기

view-사진

건강검진 받구 이제 체중관리가 미용이아닌 건강으로 해야할 지경이라는 말을듣고 시작했어요. 대학생때 이후로는 보통 체격으로 살아간적이 없어 내가 할수 있을까 걱정했지만 무사히 30일 챌린지 마쳤습니다! 중간에 먹고싶은거 먹기도 하고 하느라 몸무게가 막 엄청 빠지진 않았지만, 꽉 쬐던 옷이 맞기 시작했어요!

20161109 도전리스트 추가

Newhis님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 드디어 만보걷기30일차성공!!^^

다음글 바디프로필 촬영을 맞치며

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (36)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동