멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
앞벅지,안쪽살이 너무 고민이에요
- 퇴근하고싶당
- 2022.03.16 15:34 | 조회수 172 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
앞벅지,안쪽살이 너무 고민이에요
비드어0 요거 말하는거 맞죠..? 요거…붓기만 빠지는거 아니고 다리살 빼는것두 도움 되는거죠..? 오늘 밤부터 당장 해보아야 겟어요 ㅠㅠ
퇴근하고싶당 예~ 누운자세에서
정강이부터 허벅지끼지 두손으로 주욱 쓸어내리면서 해보셔요.
매일 30분 정도씩 해보시면~ 어느 순간 정리된 모습 보실겁니다...^^
퇴근하고싶당 아뇨~ bmi 정상수준에서
0.몇몇 초과시니~
널널하게 현재보다 -1kg 정도 더 정리하시면 좋겠다는 이야기 드린겁니다...^^
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