다이어트

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다이어트 기간은?

다이어트 기간을 보통 얼마나 잡고 하시나요? 이번에는 다이어트 진짜 해보고 싶은데... 그 기간을 참아낼 수 있을지.. 지금부터 걱정입니다ㅠㅠㅠ

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기간을 정해놓고 하시면~ 조바심이 생겨서 어려워요.

목표치를 정해두시고, 이룰때까지 하시는게 좋을것 같아요.
단~ 계단식 목표설정이 부담이 덜 갈것 같네요...^^

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