감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간헐적단식
- 반지도령
- 2022.03.18 22:30 | 조회수 112 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간헐적단식
저도 간헐적단식했다가 몸무게 안줄고 오히려 늘어서 걱정했는데.. 이게 간헐적 단식이 아니라 굶는 단식이라고 하는 걸 방금 알았어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 효과도 없고 오히려 요요위험을 늘인다는 사실을
으아… ㅠㅠ 한달 가까이 했는데 아깝네요 ㅠㅠ 몸무게도 안줄었어요 ㅠㅠ
유투브 ‘론가’ 에서 보니까 알겠더라구요.. 함 참고해보세요
그거 보고 고민 토로할라고 커뮤 들어왔는데 님 고민 보고 공감해서 이렇게 수다떱니다 ㅠㅠ
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