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03월 19일 (음식 787kcal, 운동 264kcal)

15일째

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

787/ 1074

264/ 179

성공
(372)

아침식사 : 136kcal (17.28%)
삶은 달걀 136kcal

점심식사 : 408kcal (51.84%)
[풀무원] 어린잎허브믹스 15kcal
수제 플레인 요거트 75kcal
블루베리 5kcal
아몬드 70kcal
호두 26kcal
해바라기씨 볶은것 30kcal
호박씨 27kcal
24kcal
해독쥬스 108kcal
사과 28kcal

오후 간식 : 99kcal (12.58%)
아귀포 99kcal

저녁식사 : 144kcal (18.30%)
왕만두 138kcal
간장 6kcal

운동 : 264kcal
런닝머신 걷기 114kcal
싸이클 실내자전거 150kcal

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