갑자기 찐살로 인해 자면서 코까지 골게되면서 다시 운동하기로 마음을 잡고 다신챌린지를 선택했습니다
욕심은 많아가지고 한번에 여러개를 도전하기로 했어요
마지막에는 허리가 아프더라고요 ㅎ
만보걷기는 다른운동 하고 몇일있다가 시작해서 후기가 조금 늦었어요
처음 체중은 정확히 47kg 에서 시작했어요
제 키는 154예요
한달 동안 오직 다신으로만 운동했습니다
지금은 47kg에서 43.8kg입니다
변화가 별로 없을줄 알고 배만 찍었는데 생각보다
엄청 변화가 있었어요
몸바디 찍을껄....
정면 모습이예요 배꼽이 고개를 들고 있는게 보이시죠?!
갈비뼈도 보이기 시작했고,
미세하게 복직근도 보여요
옆모습이 대박이예요
뒷허리가 들어났어요
배도 쑥 꺼지고요
허리싸이즈가 이렇게 줄지 몰랐어요
26.6인치에서 24.2인치 정도로 줄었어요
35일동안 정말 수고한 저에게 박수를 보내고 싶어요
이제 여기에서 안주하지 않고 계속 더 달리겠습니다
35일동안 저와 함께 해준 다신 챌린지 너무 감사하고 영광이였습니다
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