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고민

다신다이어터

수인애미
2022.03.24 04:02 | 조회수 79 | 좋아요 0

하루하루 몸무게는 줄고있어 좋은데 저녁에 배가 넘고플땐 어째요ㅠㅠ

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댓글 (5)

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한주디디
|03.31 12:52

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오트밀같은 포만감 오래가는걸로 식단해보세요~그리고 간헐적 단식 추천입니다!

빠나나우유하나더
|03.29 21:02

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어제밤에 똑같은 고민하다 얼린 블루베리 먹었는데 괜찮았어요ㅎㅎ

비드어0
|03.24 22:11

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저는 잠자리에 들기 전에
설탕 베라(베스킨라빈스)푼으로 하나 먹고 잡니다.

대략 5g 정도 먹는데요.
허기짐이 30초 이내에 사라집니다.

살찌는거 아니냐고요?
5g으로 살찐다능 소리 못들어 봤습니다...^^

두구두구둥둥두ㅇ
|03.24 13:57

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저도 최대한 물많이 마시고 그래도 안되면 과일(칼로리적은것들)위주로 무게재고 조금 먹어요

나는감자야
|03.24 07:38

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저 물 많이 마시다가 정 안되면 다이어트 간식 먹어요..

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