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곤약밥

카@2003sonya
2022.03.29 19:16 | 조회수 188 | 좋아요 2

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1. 곤약 600g을 다진다.
2. 쌀 1컵 반과 콩 반 컵을 씻어 곤약과 섞는다.
3. 물 1컵을 넣고 취사한다.

탄수화물 단식을 했다가 오히려 폭식증이 왔습니다.
밥 한공기를 다 먹지 못하니 포만감이 안들고 그래서 폭식으로 이어지는 것 같아서 레시피를 찾다가 곤약밥을 만들게 되었습니다. 이제는 밥 한공기를 다 먹으며 폭식증을 끊었습니다. 다들 맛있는 밥 해드세요!

밥 맛은 그냥 일반 밥이랑 똑같아요!

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