다이어트

다신 4기 4일차

오늘로써 4일차가 됩니다.
하루에 1200칼로리 미만으로 섭취하려고 하고 있네요.
운동은 간단히 걷거나 플랭크를 5세트씩 하고 있어요.

평소 먹는양에 3분의 1정도로 먹고 있고 배고프면 양배추나 방울토마토를 먹고 있어요.
세끼 모두 한식으로 먹었습니다.

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