view-top

03월 23일 (음식 1128kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1128/ 1504

0/ 251

성공
(125)

아침식사 : 318kcal (28.19%)
계란프라이 178kcal
쌀밥 77kcal
열무김치 12kcal
소라무침 51kcal

오전 간식 : 61kcal (5.41%)
셀렉스 코어 프로틴 넛츠바 61kcal

점심식사 : 461kcal (40.87%)
스타벅스 라자냐&베지터블 밀박스 285kcal
스타벅스 딸기드림 말차라떼 176kcal

오후 간식 : 288kcal (25.53%)
[셀렉스] 스포츠 웨이프로틴 드링크 초콜릿 99kcal
[해태] 아이비 50kcal
[켈로그] 켈로그 프로틴바 아몬드&호박씨 139kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03월 28일 (음식 1342kcal)

다음글 03월 22일 (음식 1396kcal, 운동 330kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동