다이어트

다이어트 2주차

카@winterbabu
2022.04.04 07:23 | 조회수 101 | 좋아요 0

운동병행 일주일차;;
게을러서 운동 못 하다가 운동까지 병행 시작했는데요.
드디어 골근력량 20kg찍었습니다.

다이어트 간간히 했다 안했다해서 자꾸 자주하는 느낌이 있긴한데요. 현제 정체기 진행중이고, 골근력이제 집착 그만해도 되겠어요.
운동 병행하면서 식단은 좀 프리해져도 될꺼같은데,
어디 고민한번 해봅시다.

식단기록하는게 귀찮긴했지만 도움되었어요.