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22. 04. 10. SUN

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어제 오늘 조금씩 살이 빠지고 있다.
하루에 1300칼로리내에서만 먹어야해서 너무 힘들긴 하지만 다음날 체중이 조금이라도 줄면 정말 뿌듯하다 :)

목표체중까지
-18.9kg

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