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04월 22일 (음식 2273kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2273/ 2062

300/ 344

실패
(255)

오전 간식 : 420kcal (18.48%)
[해태] 오예스 딸기치즈케이크 290kcal
우유 130kcal

점심식사 : 647kcal (28.46%)
봉골레스파게티 647kcal

저녁식사 : 744kcal (32.73%)
명란아보카도비빔밥 744kcal

야식 : 462kcal (20.33%)
짬뽕 116kcal
화요25 346kcal

운동 : 300kcal
필라테스 300kcal

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