view-top

04월 28일 (음식 1224kcal, 운동 440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1224/ 2582

440/ 430

성공
(1368)

점심식사 : 500kcal (40.85%)
회사 점심급식(일반식) 500kcal

오후 간식 : 99kcal (8.09%)
율무차 99kcal

저녁식사 : 625kcal (51.06%)
집밥 625kcal

운동 : 440kcal
헬스 440kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 29일 (음식 3281kcal)

다음글 먹고 싶은거 참는게 힘드네요.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동