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05월 04일 (음식 1172kcal, 운동 514kcal)

61일째

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1172/ 1074

514/ 179

성공
(237)

아침식사 : 164kcal (13.99%)
삶은 달걀 136kcal
간장 2kcal
두부 26kcal

점심식사 : 235kcal (20.05%)
수제 플레인 요거트 75kcal
24kcal
해독쥬스 108kcal
사과 28kcal

저녁식사 : 773kcal (65.96%)
돼지고기 목살 321kcal
파채 38kcal
파프리카 11kcal
[지코바] 양념치킨 360kcal
코카콜라 250ml 43kcal

운동 : 514kcal
런닝머신 걷기 114kcal
싸이클 실내자전거 100kcal
필라테스 300kcal

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