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05월 09일 (음식 765kcal)

오늘부터 다이어트 식단부터 시작 첫날~~ 이번엔 꼭 성공하자~!!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

765/ 800

0/ 170

실패
(135)

아침식사 : 65kcal (8.50%)
매일우유 오리지널 3.6% 65kcal

오전 간식 : 2kcal (0.26%)
[롯데] 자일리톨껌 2kcal

점심식사 : 278kcal (36.34%)

비움환 복용 첫날

닭가슴살 샐러드 201kcal
딸기 13kcal
100% 착즙 레몬즙 4kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 뉴트리플러스 식이섬유 60kcal

오후 간식 : 240kcal (31.37%)
프렌치 토스트 240kcal

저녁식사 : 180kcal (23.53%)
[농심] 알새우칩 180kcal

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