다이어트

다른건 다 참아도 탄수화물은..

어제 엄청 맛있는 양갈비로 단백질을 보충 해줬는데,
그럼에도 불구하고 탄수화물이 미친듯이 땡기는 것이
너무너무 무섭당… ㅎㅎ 식단은 참 알다가도 모르겠어😘

이전글 05월 19일 (음식 74kcal, 운동 270kcal)

다음글 정체기는 힘들다~

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top