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앱사용법좀 알려주세요ㅠㅠ

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오늘 가입을 했는데 목표까지는 넣었는데 제가 먹는 음식 넣고 칼로리 자동계산되서 관리하는 방법을 모르겠어요ㅠㅠ
앱 사용법 자세하게 나와있는곳은 어디로 가서 봐야 할까요??

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