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디이어트 도시락

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인터넷보고 따라만들어봤어요

닭가슴살 라이스 페이퍼로 싸서 기름살짝두르고 에어프라이어에돌리고

남은 닭가슴살은 김밥으로 만들었어요
닭가슴살에 상추 묵은지 두부넣은계란으로 김밥만들기

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