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06월 25일 10일차 (음식 1322kcal, 운동 200kcal)

오늘 밀린일들 처리하느라 운동을 못했음ㅠ 내일 꼭하기

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1322/ 1793

200/ 299

성공
(372)

점심식사 : 66kcal (4.99%)
파르카디아 저지방 우유 66kcal

오후 간식 : 355kcal (26.85%)
잠봉뵈르바게트샌드위치 355kcal

저녁식사 : 901kcal (68.15%)
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 114kcal
감자탕 302kcal
[오뚜기] 라면사리 485kcal

운동 : 200kcal
만보걷기 200kcal

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