다이어트

3월5일/☆6일차☆ by 꼬마돼징

아침은 오렌지 1개

점심은 스크램블에그 와 야채샐러드

저녁은 부모님댁에서 많이 먹음ㅋㅋ
문어,해삼 및 미나리계란강회 , 동태탕까지
하지만 그래도 밥은 먹지 않았다...는 자기위안

오늘의운동!
러닝머신 40분 3.8키로
랫풀다운 5셋트
스플릿런지 & 클린앤저크 슈퍼세트 5셋트

이전글 4기♡19일차 ~~~~

다음글 16.03.06 3일😭

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top