다이어트

다이어트 겸 체력증진을 위해 운동시작

만보걷기, 계단오르기 , 스텝퍼로 운동시작했어요
운동 시작한지 이제 두달째 되갑니다

그 사이 2키로 감량
체지방률이 31%가 넘었었는데 현재 26~27%
까지 내려갔어요

열심히 해볼게요

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