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체중계 달고살기(2)...산행.

 다신다이어터

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오늘도 변함없이 산행을 다녀왔어요.
날이 덥니않아 감량도 조금 나왔을것 같네요...
그래도 2000칼로리 소모여서 -2kg 바래봅니다...^^

전체 데이터이고요.


이거는 자세한 내용입니다.


작년에 목표달성후~
3차 시점을 잡고 있는데요...
아직은 운동전체중이 68을 초과한적이 없어서
그냥 유지중에 있습니다.

오늘은 이정도 감량했네요...^^

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