멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가 지금 하고 있는 방법이 맞는건지 조언 부탁드려요🥺
- 뺀다뺀다빼
- 2022.07.19 21:21 | 조회수 106 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가 지금 하고 있는 방법이 맞는건지 조언 부탁드려요🥺
안녕하세요. 제가 170cm에 82kg에서 한달 반째 다이어트 진행중이예요. 주 3회 필라테스하고, 거의 매일 골프하고 있고, 주말엔 실내 사이클 1시간씩 타면서 약 8kg 정도 감량했어요. 식단은 저도 타이트하게 하지 못해서 점심에 먹고 싶은거 위주로 먹고 저녁에 최대한 간단하게 먹구요. 같이 힘내봐요!
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