멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 중 다이어트
이전글 매일 포기
다음글 과일
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
생리때 과도한운동은 좋지 않기때문에 유산소 위주로 30분정도만 하는것 같습니다 저스트댄스같은걸로요 생리때는 과도한 운동한 노노노 ㅠㅠㅠㅠ 많이 힘들거에요 과로하면
식이는 유지하고 운동은 걷기위주로 해요~~
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
TOP으로 이동
