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07월 22일 (음식 1132kcal)

오늘 저녁 먹을꺼까지 미리 적어두고, 먹을시길되면
저 식단에서 자꾸 하나씩 줄입니다.
아직은 참을만한데 그래도 야밤엔 야식이 땡기니 익니 어쩜좋을까여ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1132/ 1454

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성공
(80)

아침식사 : 517kcal (45.67%)
미역냉국 51kcal
청양고추 15kcal
된장 56kcal
현미밥 240kcal
[허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 갈릭 155kcal

점심식사 : 445kcal (39.31%)
돼지고기 고추장찌개 140kcal
현미밥 305kcal

저녁식사 : 170kcal (15.02%)
방울토마토 26kcal
바나나 93kcal
계란흰자 51kcal

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