다이어트

30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!

1000칼로리 식단 1일차 도전일입니다.
먹는 음식 종류를 보면, 대부분 칼로리가 높게뜨는 경우가 소식하다가 어느순간 식욕이 엄청 올라서 많이 먹게 되기에

챌린지동안
1. 알바에서 코카제로 제외 탄산 안마시기
2. 알바에서 버거는 안먹고 정 배고프면 스낵랩 먹기

이전글 30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!

다음글 30일 1,000kcal 식단22일차 성공!

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top