다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

필라테스 헬스중 무슨운동이 좋을까요

살빼려고합니다

이전글 간식은 뭐 드세요?

다음글 다이어트 할때 식단관리 어떻게하시나요..?

신고 0 공감 0

필라테스는 살을 뺀다기보다 코어 근육과 라인이 예뻐지는 운동이라 살빼시려면 유산소 같이 하셔야해요! 식단같이 병행한다고 하실 때 필라테스보단 헬스가 더 잘빠집니당 ㅎㅎ

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top