늘 남들 변화하는 모습보구 부러워만 하고
내 몸은 왜 이럴까?난 언제 저렇게 될까?
남과 비교하기만 했는데..
어쩌다 이 정보 저 정보 얻다가 보니
좋은 사람들도 많이 만나고
긍정적이고 에너지 넘치는 분들의응원이
가슴뛰게 하게 한당
4개월동안 닭고야만 먹으며 뺀건 체지방이아닌
내가 평생지켯어야 할 소중한 골격근이었던것
44살유지어터 언니는 내 통장잔고 보다 더
중요한게 골격근이라고 했는데 맘 다잡자!
지난 4개월 잊고,
헬스 3주 잊고
아침마다 체중계 숫자에 일희일비금물!
매일 오늘이 1일차다 생각하며 하루하루 지내기!!
그렇게 하루하루 충실하면 된다고 했으니 해보자!
