다이어트

2틀간 입터짐 후 오늘은

ilovetn7
2022.08.02 22:45 | 조회수 67 | 좋아요 0

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그동안 잘 참았던 식욕이 pms로 폭발한게 그제
닭발에 계란찜 주먹밥을 폭풍흡입하고
다음날은 반반치킨을 시켜 2번에걸쳐 모두..
그리고오늘 그간 갑자기 많이 먹었더니 배가 고프지않았다
그래서 먹는걸쉬고 저녁에 천도복숭아 하나로
내일부터 다시 돌입이다
그래도 다행이 1키로밖에 늘지않았다
지금까지 한달좀 안 됐고 -4kg
가끔 폭식하게되더라도 포기말고 꾸준히 나아가자
힘내자
제시간에 먹기 적게먹기 원하기 어떻게하면 쉽게할지 묻기

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