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08월 04일 50일차 (음식 1342kcal)

오늘은 굉장히 많이 먹었다
내일 운동 꼭 할것
항상 열심히 살자

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1342/ 1820

0/ 303

성공
(175)

아침식사 : 330kcal (24.59%)
[포켓도시락] 콜리컵밥 마라볶음밥 61kcal
차돌박이 64kcal
[파리바게뜨] 초코 마카롱 205kcal

점심식사 : 593kcal (44.19%)
식빵 222kcal
잠봉뵈르샌드위치 371kcal

저녁식사 : 419kcal (31.22%)
양송이버섯 9kcal
계란프라이 178kcal
[파리바게뜨] 부드러운 연유브레드 232kcal

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