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다이어트하면서
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전 기초대사량만큼 먹어요
1400~1500칼로리정도 섭취합니다. 개인마다 기초대사량이 다르기에 다이어트할때 섭취하는 칼로리가 다를수 있습니다.
1000이하로 먹어요!
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