다이어트

08월 19일 58일차 (음식 1179kcal, 운동 167kcal)

다신다이어터

도전다시1일차
2022.08.20 22:32 | 조회수 35 | 좋아요 0

집가고싶다

음식
운동

1444/ 1653

167/ 276

성공
(100)

아침식사 : 280kcal (19.39%)

[자연루] 투데이 너트한줌 요거트	113kcal
베이글	167kcal

점심식사 : 524kcal (36.29%)

[CJ] 비비고 차돌된장찌개	132kcal
계란프라이	178kcal
차돌박이	214kcal

저녁식사 : 375kcal (25.97%)

[삼송빵집]통옥수수빵

375kcal

야식 : 265kcal (18.35%)

이디야) 크로플

265kcal

운동 : 167kcal

만보걷기

167kcal

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 08월 19일 (음식 1387kcal, 운동 984kcal)

다음글 일기

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동