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08월 24일 (음식 1268kcal, 운동 334kcal)

맛있는거 참지말고 맛있게 먹고 운동하자

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1268/ 1258

334/ 210

성공
(114)

아침식사 : 78kcal (6.15%)
대추방울토마토 13kcal
반숙이 65kcal

점심식사 : 649kcal (51.18%)
플레인 깜빠뉴 127kcal
버터 76kcal
버섯가지라자냐 236kcal
[최현석의 쵸이닷] 트러플 크림 뇨끼 210kcal

저녁식사 : 541kcal (42.67%)
대추방울토마토 13kcal
스콘 528kcal

운동 : 334kcal
런닝머신 걷기 81kcal
스트레칭 40kcal
만보걷기 213kcal

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