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체중 질문

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시간이 애매해서 늘 10시 정도에 이른 점심을 먹고 1시 정도에 헬스장에 가서 운동하기 직전에 몸무게를 잽니다. 이때 몸무게에서 점심에 먹은 음식무게를 생각해야할까요 아님 무시해야할까요?

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