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08월 31일 (음식 911kcal, 운동 915kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

911/ 800

915/ 400

성공
(404)

오전 간식 : 193kcal (21.19%)
[롯데] 콘트라베이스 블랙 2kcal
고메너츠 니치 191kcal

점심식사 : 331kcal (36.33%)
네꼬닭짜장 130kcal
[데이앤데이] 밤식빵 201kcal

오후 간식 : 0kcal (%)
이온더핏 제로 0kcal

저녁식사 : 387kcal (42.48%)
네꼬닭 네네치킨 양념치킨맛 닭가슴살 140kcal
훈제계란 200kcal
숙주 39kcal
빙그레 아연워터 8kcal

운동 : 915kcal

Pt 수업

일렙티컬트레이너(복합헬스머신) 360kcal
만보걷기 555kcal

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