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탄단지 비울을 맞출때

 다신다이어터

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탄수화물이 부족해서 비요뜨 같은 거보니까 먹으면 칼로리는 조금넘겨도 탄단지 비율은 맞게 되더라구요
그럴때 배가 안고픈경우 먹는게 좋을까요?
아님 탄단지 비율은 안좋지만 칼로리를 덜먹는게 좋을까요
부족했던건 탄수화물

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