2차도전..11일째...ing
이전글 18시간 30분 간헐 단식 마무리
다음글 간단+185. 오늘 식단은 ?
댓글 (5)
등록순|최신순|공감순
근규맘@sky8237 저도 양이많이먹으면올라가욤 🥲 그래서 조금씩 덜먹을때두있구 그런거예욥ㅎ
쪼아요~~^^ 우리 건강한 한식 먹어요.. 저도 간식 잘 먹는 편인데..요새 밥 먹으면서 칼로리 생각하느라고 안 찾게 되네요.. 그놈의 칼로리...정말로 인스턴트들은 죄다 칼로리가 높아요..근데 님...정말 살 안찌는 체질로 바뀌신듯...저는 단거 먹으면 바로 올라가드라구요..ㅠ
그동안 섞어서만 먹었는데 은근 맛나네요..ㅎㅎ 건강한 식단같긴 한데 많이 먹은거 같아요.. 배가 빵빵~^^
현미밥 너무 좋아요ㅎㅎ건강한 식단이네요~^^
이야 식단이 건강해요영양가도 챙기고1석2조네요~저도 본받아서 내일은기필고인스턴트안먹고 한식을꼭 먹겠어요~~😃꼭꼭😭
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동