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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

홈트 어떤거 하시나요..

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전 최근 여기서 다욧성공 후기에서 보고 소미핏하는 중인데. .다들 어떤거 하시는지 궁금하네요..

전 우선..앞부분에 군더더기 설명 없고(TMI극혐) 비교적 난이도가 중 정도에 짧게(10분이내) 끝내는 운동 여러가지 돌려가면서 하는게 좋더라구요..
집순이라 홈트, 혼술, 혼밥이 젤 행복합니다~

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