view-top

도전22일차~~ㅋ거뜬합니다 오늘은~^^(운동&식단)

view-사진

오늘은 유산소위주로 빡세게 운동을했네요~
먹는것두 좀더 먹어주고ᆢ
아무리 생각해도 먹는것도 넘적고
운동도 바꿔줘야 정체되어있는 내몸무게도
움직일거같아서ᆢ
오늘하루했으니 며칠 해보면 답이 나오겠지요?
분명 저울이 움직일거라 믿고싶네요~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 도전1주차(다신담당자님 질문있어요)

다음글 도전! 다신4기 💗일기 15일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동