2차도전...29일째...ing
- 근규맘@sky8237
- 2022.09.19 17:30 | 조회수 53 | 좋아요 1
2차도전...29일째...ing
저도 힘든 운동 싫어해요..ㅎㅎ 전 걷는건 정말 못하거든요..ㅠㅠ 지구력이 약해서..ㅎㅎ 운동을 좋아하긴 하는데 달리기도 단거리, 짧게 힘 쓰는거 잘해요..ㅎㅎ 댄스는 엄청 좋아하구요..ㅎㅎ
진짜 음식의 중요성을 다요트하면서 느끼네요..
행복 습관 좋으네요~~~^^ 우리가 이렇게 열심히 운동하고 식단 조절하는것도 습관이 되어 좋은 결과를 가져오겠지요...좋은말씀 감사합니다~~^^
이야~~그리구 보니까 운동도하시는것 같은뎅 운동하시는것도 빠지는데에
큰것 같아용 식단도 조금만드시는것같구ㅎㅎ대단하세용👍👍
인스턴트음식도잘안드시구 건강한 식단이세용😚😚
근규맘@sky8237 원래 정체기 지나면 잘 빠지더라구요ㅎ
그러다 또 정체기 오고ᆢ
그렇게 몸도 적응한답니다
아무튼 열심히 하신 댓가지요
수고 많으셨어요 ㅎㅎ
잘 먹고 있는거 같은데 자꾸 빠지니 의심스러워요..ㅎㅎ 잘빠져도 걱정이 되네요..제 몸이 잘 적응되길 바래보아요..ㅎㅎ
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