다이어트

22.10.04. 화

다신다이어터

유리알알
2022.10.04 22:46 | 조회수 40 | 좋아요 0

11시. 선식,칼로바이 물에타먹음..(아몬드브리즈 떨어짐ㅠ)
13시. 양배추 두부 참치 마늘볶음, 키위,그릭요거트 견과류
곡물크리스피21. 1개먹음

19시. 밥,술× 갈비에 야채 상추 싸먹음..계란찜 조금

운동 줌바50분

저녁패스할껀데 갑자기 애들이랑 외식해버렸네요ㅠ
그래도 조절해서먹었어요~~

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댓글 (2)

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유리알알
|10.04 23:21

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칼로바이 저거 맛있어요~~작년에 샀던건데 2~3개남아서 먹어치우는중요~~
요즘 전에 샀던 다여트관련것들 다 먹어치우는중요~~ㅎㅎ

다산댁
|10.04 22:55

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칼로바이 효과가 있나요?ㅎㅎ
갈비집에 외식가서 적당히 먹기 쉽지 않은데ᆢ
대단하세요👍👍👍👍

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