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10월 04일 (음식 1473kcal, 운동 328kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1473/ 1043

328/ 174

실패
(276)

아침식사 : 296kcal (20.10%)
[CJ] 비비고 전복죽 160kcal
삶은 달걀 136kcal

오전 간식 : 355kcal (24.10%)
타이거슈가 우롱밀크티 130kcal
[크라운제과] 참쌀설병 90kcal
[쉐프엠] 젤리블리 애플망고 65kcal
[쉐프엠] 젤리블리 리치 70kcal

점심식사 : 363kcal (24.64%)
삶은 달걀 68kcal
[바르닭] 한입 닭가슴살 닭갈비 130kcal
[타이거슈가] 딥초코밀크티 165kcal

저녁식사 : 459kcal (31.16%)
서브웨이 쉬림프 에그마요 랩 459kcal

운동 : 328kcal
만보걷기 328kcal

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